10.06.2021

Сосенский центр спорта приглашает на занятия по боксу

Бокс - одно из самых эффективных и полезных в реальной жизни единоборств. Профессионалы отмечают, что бокс это не просто битьё груши или друг друга, в первую очередь это умение правильно и обдуманно использовать свою силу, способность быстро реагировать даже в самых сложных ситуациях.
Занятие боксом состоят из:
– разминки, помогающей разогреть мышцы, улучшить дыхание и кровообращение, настроить организм на физическую нагрузку;
– тренировки, включающей в себя различные упражнения, направленные на координацию, отточку навыков удара и защиты;
– работы в спарринге, помогающей ощутить противника, отработать технику.
В летний период занятия проходят по адресу: ул. Фитаревская д. 9Б, спортивная площадка
Понедельник, среда, пятница с 19:00 до 22:00
Тренер по боксу: Данилов Равиль Алексеевич.
Подробная информация по телефону: +7 (495) 817-60-29.