Мастер-класс «Общая физическая подготовка в тренажерном зале»

23 ноября в тренажерном зале Сосенского центра спорта прошел мастер-класс «Общая физическая подготовка в тренажерном зале». Участники получили информацию по планированию тренировок, мотивации и результативности тренинга, о различных видах упражнений и их направленности. Была объяснена деятельность человеческого организма в ходе занятий в тренажерном зале и биохимия различных процессов. В заключительной части инструктор по спорту Павел Геннадьевич Филиппов ответил на вопросы участников.