Мастер-класс «Быстрее, выше, сильнее»

2 ноября в Сосенском поселении прошел Мастер-класс «Быстрее, выше, сильнее», который провел инструктор по спорту Сосенского центра спорта Беляев Александр Ильич. На мастер-классе была рассказана и показана методика тренировки и выполнения упражнений на развитие быстроты, силы и выносливости. Проведена групповая тренировка на выполнение силовых упражнений, выполнение упражнений на развитие скоростных качеств и развитие выносливости. Показаны упражнения на гимнастических тренажерах. В мастер-классе приняли участие дети от 6 до 18 лет и взрослые от 18 до 30 лет. Участники получили задор и уверенность в своих возможностях и положительный эмоциональный восторг от проведенного мероприятия.