МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«Сосенский центр спорта»

МБУ «Сосенский центр спорта»

Соревнования по «Воркауту»

16 декабря в МБУ «Сосенский центр спорта» прошли соревнования по «Воркауту» в упражнении подтягивания на высокой перекладине.

Ежедневные подтягивания — это необходимая физическая нагрузка для детей. Полезность заключается в том, что во время подтягиваний работает весь костно-мышечный аппарат. Тренируются мышцы спины, предплечья, плечевого пояса, кистей, груди и даже пресса. Подтягивания — это отличная профилактика остеохондроза и сколиоза, а также отличный способ поддержать хорошую осанку. Благодаря постоянным занятиям, дети становятся выносливее, сильнее и увереннее в себе.

Поздравляем победителей и призеров:

В возрастной категории до 10 лет:

1 место занял Бабаев Седретдин

2 место занял Алиев Риан

3 место занял Лазько Никита

В возрастной категории старше 10 лет:

1 место занял Бордунов Лев

2 место занял Даудов Кунни

3 место занял Кузьмин Анатолий